A proposito di fiducia e bellezza, con Melania Medeleanu.

Giornalista diventata attivista per i diritti umani, o persona che aiuta gli altri, Melania Medeleanu ci racconta in un’intervista incredibilmente aperta il rapporto con il proprio aspetto, l’autostima e come pensa che dovremmo aiutare i nostri adolescenti a trovare la loro strada fiducia e una vita appagante.

Fondatore dell’associazione MagiCamp, che aiuta i bambini affetti da malattie gravi e le loro famiglie. Il fondatore di Zi de bine, l’associazione che mette in contatto le persone che hanno bisogno di aiuto e quelle che possono fornirlo. Giornalista, con una lunga e acclamata carriera televisiva. La donna nei social. Uomo con vulnerabilità. Melania Medeleanu è tutto questo e molto altro ancora.

In un’intervista molto onesta, Melania Medeleanu (43 anni) parla del suo rapporto con i canoni di bellezza – quando era adolescente, ma anche adesso -, delle soluzioni che ha trovato per riappacificarsi con la sua immagine e raggiungere un sé sano. fiducia.

L’intervista fa parte della campagna ideata da Ringier e Dove per promuovere l’educazione emotiva degli adolescenti del nostro tempo, che si sviluppano nell’era dei social media, con tutte le sue sfide.

Qual è il tuo rapporto con i social?

Con il bene e con il male. Mi rendo conto che è uno strumento che o controllo io o lui controlla me. Se non pongo dei limiti il ​​rischio di perdere il controllo è enorme. E quando dico limiti penso anche al tempo che passo sui social e al tipo di contenuti che lascio lì. Non direi che abbiamo trovato l’equilibrio, ma per ora siamo felici insieme.

Quando eri un’adolescente o una giovane donna, quali modelli di bellezza avevi?

Non so se è stata la bellezza ad attrarmi o piuttosto il carisma di un uomo. O forse è proprio questo il bello. Ricordo la signora Sanda Țăranu. Restavo incantato davanti alla TV quando appariva. Sembrava così distinta, forte e femminile allo stesso tempo. Poi c’era Angela Similea con il suo sorriso spettacolare. Ho adorato Anda Călugăreanu, con i suoi occhi grandi ed espressivi e la sua gioia di vivere.

Ricordi un momento in cui la tua sicurezza è stata messa alla prova da “come dovresti apparire”?

Mi sono sempre trovato di fronte a questo dilemma. Da bambino ero magro, poi verso l’adolescenza ho deciso che ero troppo grasso rispetto ai miei compagni magri delle superiori. Poi i miei occhi – uno più piccolo e uno più grande – una differenza evidente soprattutto quando ridevo. Mi ha fatto incazzare così tanto che non riuscivo a smettere di ridere.

Il modo in cui appaio rispetto a come vorrei apparire è sempre stata una sfida. Ancora oggi non sono completamente soddisfatto del mio corpo. Ma penso che abbiamo fatto la pace. Sto ancora discutendo se si chiami rassegnazione o accettare il fatto che le imperfezioni del corpo fanno parte della vita così com’è, nel bene e nel male.

Come donna che ha lavorato nei media e come personaggio pubblico, in che modo ritieni che gli standard di bellezza promossi nei media e nei social media ci stiano danneggiando?

Penso che sia giusto aspirare a un certo standard, purché lo standard sia giusto. Il problema sorge quando lo standard è perfetto, cosa impossibile e quindi fuorviante. Quando hai un punto di riferimento che ti mente, è molto probabile che proverai una terribile delusione. E una cosa è quando sei deluso perché hai scoperto la bugia, un’altra, e mi sembra molto più pericolosa, quando sei deluso da te stesso, è che non riesci a raggiungere quel livello.

E questa continua lotta per l’immagine perfetta lascia tracce nella fiducia nelle proprie forze, in chi potresti essere se ti vedessi allo specchio, quello autentico e non una bugia.

Qual è stata la tua soluzione? Come li hai affrontati? Per non influenzarti, per mantenere un buon rapporto con fiducia e immagine di te stesso?

Ho avuto la mia parte di passi falsi che hanno provocato infortuni. Per molto tempo mi sono paragonata ad altre belle donne o ad altre bugie ben vestite. Ciò che ha sollevato un punto interrogativo per me è stata l’enorme discrepanza tra come vedevo me stesso e come gli altri mi dicevano che ero.

E mi sono reso conto, ad un certo punto, che si tratta sempre meno di tratti fisici e sempre di più di altri standard: empatia, coraggio, coinvolgimento. Sentivo che essere una bella persona è più importante che essere bella. Certo, questo comporta nuove sfide e nuove lotte, ma almeno ho cancellato rughe e ogni tipo di lanugine dalla lista.

Di quali cambiamenti in questi standard o nel rapporto con essi pensi che dovremmo godere?

C’è un’ondata di consapevolezza sui social media su questo problema legato a standard di bellezza non realistici, di cui sono felice. Sono sempre più numerose le ragazze online, anche rumene, che parlano di imperfezioni del corpo o di caratteristiche, in fondo, umane.

Quando ho sentito parlare della campagna “Believe in Yourself” di Dove, mi è sembrato giusto. Ho amici con figlie adolescenti che hanno grossi problemi di autostima, quindi è stato molto utile trovare ed essere in grado di inviare loro informazioni, materiali per genitori, insegnanti e giovani per aiutarli in questo: . Vado anche nelle scuole con laboratori sulla fiducia in se stessi.

Cosa significa per te la bellezza senza filtri?

Ho visto, nel tempo, persone di cui semplicemente mi sono innamorato. Se guardassi solo la copertina, non diresti che quelle persone hanno un bel viso. Ma più li scopri, più ti sembrano belli. La bellezza non riguarda solo le caratteristiche fisiche ma soprattutto il carattere, l’atteggiamento. E difficilmente puoi metterci dei filtri sopra.

I social media hanno molti effetti negativi sullo sviluppo degli adolescenti e dei giovani. Secondo la tua esperienza, quali ritieni siano i più pericolosi e perché? Quali soluzioni pensi che abbiamo?

Con i social i filtri fotografici e i programmi di editing sono alla portata di tutti: se in passato solo chi era specializzato nell’editing delle immagini poteva modificare le immagini in piattaforme dedicate, ora abbiamo, a portata di clic, la possibilità di trasformarci in qualcosa che siamo non.

Una delle soluzioni che vedo è quella di parlare a quante più persone possibile degli effetti negativi dell’uso di questi filtri sull’autostima degli adolescenti, in modo che coloro che hanno il potere di influenzare le grandi comunità online presentino ai loro occhi la realtà follower dietro le foto modificate e molto apprezzate, ma irrealistiche dal punto di vista della bellezza naturale.

I giovani devono essere consapevoli fin dalla tenera età che i social media non sempre riflettono la realtà e noi, come genitori, insegnanti, mentori, dovremmo aumentare la loro autostima.

La scarsa fiducia in se stessi causata dalla realtà distorta dei social media è un problema che esiste in tutti i paesi, e ci sono paesi come la Norvegia, dove esistono già iniziative legislative che regolano l’uso dei filtri dei social media da parte degli influencer. Probabilmente saranno sempre più i paesi in cui tali misure verranno attuate. Fino ad allora, tuttavia, spetta a ciascuno di noi aiutare gli adolescenti a raggiungere il loro pieno potenziale.

Che consiglio hai per gli adolescenti che hanno problemi di fiducia o autostima a causa dei social media?

Non riferirsi ad alcuni standard di bellezza irrealistici. Pittiș diceva “non importa quanto sono lunghi i tuoi capelli, ciò che conta è come pensi”. L’unico filtro necessario è quello che non lascia che la menzogna goccioli come veleno nella fiducia in se stessi.

Raccomando agli adolescenti di cercare il più possibile di non falsare il loro aspetto nelle foto che postano sui social. Leggere materiali scritti appositamente per loro dagli psicologi del programma Dove “Credi in te stesso”. Li aiuteranno a vedere oltre le immagini perfette che trovano sui social media. Dietro di loro ci sono molte ore di lavorazione o ore di trucco, impostazione delle luci e così via.

Ci sono genitori che danno ai propri figli totale libertà sui social media (senza supervisione) e genitori che pensano che sia meglio crescere i propri figli come ai vecchi tempi, senza accesso alla tecnologia. Come pensi che sia meglio? Come procederai, come genitore, quando arriverà il momento?

A mio avviso, vietare l’accesso alla tecnologia non è una soluzione. Internet ci fornisce molte informazioni utili che possiamo utilizzare in modo costruttivo. La priorità, però, è parlare ai bambini dei potenziali pericoli dei social media e dell’uso dei filtri, dei programmi di editing e dei problemi che portano alla nostra autostima.

È meglio trovare una via di mezzo – tra la libertà totale e il divieto di accesso alla tecnologia, dove i bambini possano fare un uso utile della tecnologia, di Internet e dei social media.

Dalla tua esperienza all’interno delle associazioni MagiCamp o Zi de bine, qual è il percorso per una buona comunicazione con gli adolescenti nei tempi attuali?

È importante ascoltare ciò che ci dicono i nostri ragazzi, al di là della comunicazione verbale. Prestiamo attenzione alle loro espressioni facciali, ai gesti, al tono della voce. Per comunicare bene con loro dobbiamo dimostrare loro che sono ascoltati e compresi.

L’adolescenza è un periodo complicato, pieno di domande e incognite, in cui cercano di scoprire chi sono, e noi dobbiamo essere lì per loro e fornire loro tutte le informazioni di cui hanno bisogno, ma lasciare che prendano le proprie decisioni.

A febbraio ho realizzato un progetto con adolescenti che soffrono di depressione e sono rimasto non poco sorpreso di apprendere che una delle sue cause è proprio questa bassa autostima dovuta a parametri di riferimento errati. Se entrate vi consiglio davvero di cercare il progetto “Teen Line”, dedicato ai giovani che hanno bisogno di aiuto.

Cosa pensi che i genitori possano fare per aiutare i loro ragazzi ad avere una sana autostima?

Durante l’adolescenza, quando il corpo cambia costantemente, la fiducia in se stessi è fragile. La cosa più importante è l’esempio personale. Se vedono che abbiamo fiducia in noi, se dimostriamo loro con ciò che facciamo che accettiamo e amiamo noi stessi e il nostro corpo, influenzeremo positivamente l’atteggiamento dei bambini nei confronti del loro corpo.

E indirizziamoli verso quelle fonti di informazione dei social media (perché certamente non potremo e non è necessario impedire loro di accedere ai vari siti) che contengono informazioni pertinenti e corrette sui loro problemi. Uno dei miei consigli è . Ci sono tonnellate di articoli e guide là fuori su come parlare ai nostri figli di molte questioni attuali, social media e altro ancora.

A livello sociale (al di fuori della famiglia), come possiamo contribuire?

Penso che sia molto importante avere un atteggiamento positivo non solo verso noi stessi. Viviamo in un’epoca in cui sembra che si parli troppo poco delle cose che apprezziamo l’uno nell’altro e più di ciò che non ci piace.

Tutti possiamo contribuire a un cambiamento fondamentale a livello della società attraverso il modo in cui interagiamo tra loro, promuovendo valori morali che validino il modo in cui siamo e ciò che facciamo, in modo che i bambini e gli adolescenti abbiano più modelli di comportamento da cui fare riferimento a.

È estremamente importante per loro avere fiducia in se stessi e nel proprio aspetto per diventare adulti di successo. Penso che il programma educativo di Dove faccia proprio questo, e penso che tutte le iniziative di questo tipo debbano essere sostenute, per apportare un cambiamento sostanziale a lungo termine.