Molte persone chiamano le patate dolci “patate dolci”, che completano perfettamente la dieta.
Esistono molti modi per preparare la verdura.
L’opzione più semplice è cuocerla nel forno. Il risultato è un antipasto profumato e molto gustoso che decorerà anche la tavola delle feste.
ingredienti
- patate dolci – 3 pezzi .;
- olio vegetale – 3 cucchiai. l.;
- aglio macinato essiccato – 1 cucchiaino;
- paprika – 1/2 cucchiaino;
- sale – 2/3 cucchiaini;
- pepe nero macinato – 1/3 cucchiaino;
- verde.
Come cucinare la patata dolce
Le verdure vanno lavate, asciugate con un tovagliolo di carta e tagliate a pezzi grandi.
Poi in una ciotola, mescolare la patata dolce con l’olio e le spezie.
Foderare una teglia con carta stagnola e adagiarvi sopra le patate dolci.
Successivamente, il pezzo può essere posto in un forno preriscaldato (200 gradi) per 20 minuti. Trascorso questo tempo, i pezzi devono essere girati e quindi è possibile cuocere lo spuntino per altri 5-10 minuti.
Prima di servire, le patate dolci devono essere cosparse di erbe fresche tritate.
