La migliore strategia è mostrare tutto con l’esempio. Tuttavia, ciò dovrebbe essere fatto il prima possibile.
Per cominciare, potete sottoporvi a esami preventivi insieme. Tuttavia, è necessario controllare la tua salute non solo nei periodi in cui qualcosa ti disturba seriamente.
Se gli adulti aspettano fino all’ultimo minuto, sarà difficile spiegare ai bambini l’importanza degli esami regolari. Di conseguenza, ignorare tali procedure porterà solo ulteriori problemi.
È anche importante non aver paura di andare dal medico, in modo che il bambino non diventi isterico e si comporti con calma quando ha bisogno di essere esaminato.
Un’altra regola è che è necessario organizzare più spesso il tempo libero comune della famiglia.
Si consiglia di scegliere attività attive: andare in bicicletta, visitare un parco acquatico, fare escursioni, ecc.
Inoltre, è importante che le mamme e i papà che vogliono insegnare ai propri figli uno stile di vita sano preparino cibi sani in casa.
Ma non pensare di dover cancellare immediatamente le gite in famiglia in pizzeria o al dolce. L’importante è rendere il menu principale corretto ed equilibrato per tutti i membri della famiglia.
Anche gli adulti dovrebbero abbandonare le cattive abitudini. Tuttavia, sarà difficile per il bambino capire che fumare è pericoloso per la salute se uno dei genitori fuma costantemente sul balcone.
In precedenza, abbiamo discusso come aiutare un bambino a scegliere un hobby.
