Esistono leggende sui pericoli dei dolci, ma nonostante ciò molte persone non possono negarsi il piacere di mangiare una torta o bere soda.
Il problema è che lo zucchero non è presente solo negli alimenti ovvi come caramelle, panini o succhi confezionati.
Questo additivo viene spesso utilizzato dai produttori come conservante, dolcificante o esaltatore di sapidità e viene utilizzato nella produzione di prodotti a base di carne semilavorati e lavorati, salse, fast food, snack, ecc.
Buone notizie per gli amanti dei dolci: in tutta tranquillità puoi mangiare prodotti alternativi che saranno innocui per il corpo.
Per coloro che non possono immaginare la propria vita senza cioccolato, ti consigliamo di imparare a leggerne la composizione: le barrette che contengono burro di cacao e carruba senza componenti aggiuntivi sono adatte a te.
Inoltre, l’elenco dei dolci consentiti comprende marshmallow naturali e frutta secca.
A proposito, la purea di frutta sarà un ottimo sostituto dello zucchero e il latte di noci sostituirà con successo il latte di mucca.
Se stai cercando un sostituto salutare della farina di frumento, prendi in considerazione la farina di noci, di ceci o di grano saraceno verde.
In precedenza, abbiamo risposto alla domanda su cosa accadrebbe se mangiassi per un’intera settimana.
