Per molti l’alcol è un piacevole diversivo alla vigilia di Capodanno. Una festa o un incontro con gli amici al cottage semplicemente non sono completi senza alcune di queste bevande. E anche se l’alcol può far divertire, la mattina dopo, sfortunatamente, è una storia completamente diversa.
Lo stato “post-alcol”, comunemente noto come postumi di una sbornia, può essere caratterizzato da diversi sintomi: i più comuni sono disturbi di stomaco, secchezza delle fauci e possono essere associati stanchezza o addirittura depressione. Le manifestazioni possono essere diverse per ognuno e molto dipende anche da quanto e che tipo di alcol ha bevuto una persona.
Per fortuna, abbiamo subito qualche consiglio per te su come farla franca con un’eventuale scimmia di Capodanno, se quest’anno spetta a te.
Farmaci comprovati per i postumi di una sbornia post-alcolica
L’ideale è pensare in anticipo
È meglio se ti assicuri in anticipo contro la scimmia. Soprattutto bevendo in modo sensato. Ciò significa scegliere un tipo di alcol e non combinarlo! Inoltre, è utile mantenere una sufficiente idratazione, ovvero oltre all’alcol berrà anche molti liquidi, soprattutto acqua pura.
Inoltre, è bene mangiare qualcosa di grasso prima di iniziare a bere, quindi non bere a stomaco vuoto.
Tuttavia, comprendiamo che questo non è sempre facile da seguire, quindi diamo un’occhiata ai suggerimenti su come aiutare te stesso quando la scimmia colpisce con tutta la sua forza.
Bevi, bevi, bevi
Fluidi sufficienti sono la base per padroneggiare la scimmia. Subito dopo il risveglio e poi durante la giornata, è necessario fornire all’organismo sufficienti liquidi, perché l’alcol ha un effetto disidratante. È bene scegliere acqua pulita, acqua minerale, o anche alcuni tipi di tè: sono adatti ad esempio quelli alla menta, alla camomilla e allo zenzero (non nero, perché disidrata anche).
È bene avere a portata di mano in casa bevande gassate, pensate appositamente per queste condizioni. Oggi tali “reclaimer” sono comunemente disponibili. Questi prodotti contengono solitamente la sostanza alcalina bicarbonato di sodio, che ha la capacità di neutralizzare gli acidi.
In linea di principio, però, anche altre bevande gassate contenenti elettroliti possono aiutare a reintegrare le sostanze che l’organismo ha perso a causa del consumo eccessivo di alcol.
Brodo di pollo come medicinale – anche per le scimmie
Il brodo di pollo ha anche effetti medicinali scientificamente provati per varie malattie virali. Già le nostre nonne sapevano che in caso di malattia il brodo è un grande aiuto per rimettere in piedi il malato. Tuttavia, si è dimostrato anche una soluzione a condizioni spiacevoli dopo una notte troppo indulgente.
Oltre ai liquidi, il brodo fornisce all’organismo anche altri nutrienti e vitamine e uno stomaco sensibile di solito lo tollera bene.
Altri alimenti adatti sul soppressione dei sintomi della scimmia
Oltre al brodo, che può rimetterti in piedi, vale la pena regalare al tuo corpo una colazione nutriente. Alcuni alimenti sono più adatti di altri. Particolarmente consigliate sono le uova (il metodo di preparazione dipende da voi, alcuni consigliano uova alla coque, altri sotto forma di uova fritte o sode). Le uova contengono cisteina, una sostanza che dovrebbe aiutare anche contro il mal di testa.
Le banane sono anche una nota ricetta anti-scimmia. Concedeteli da soli, sotto forma di frullato o di fiocchi d’avena aromatizzati al miele. Questo frutto fornisce anche il potassio necessario, elemento importante per il corretto funzionamento del nostro organismo.
Altri tipi di zuppe diverse dal brodo di pollo (ad esempio, all’aglio) con un pezzo di pane integrale hanno funzionato bene per alcune persone.
I pomodori sono uno dei migliori aiutanti consigliati per il “trattamento” delle scimmie. I pomodori salati sono già un classico nella lista dei “liberatori”, oppure provate il succo di pomodoro.
Forse dopo una notte eccessiva sarai tentato da qualcosa di acido. Per alcuni l’aiutante ideale è il succo di crauti, i sottaceti o il loro succo, oppure il latte acidofilo acido.
Quando scegliete il cibo, dovete ovviamente tenere conto del vostro stomaco e delle sue possibilità…
Una passeggiataUN e noaria fresca
Una passeggiata all’aria aperta può anche piacevolmente rinfrescarvi e incoraggiarvi. Quindi, se riesci a gestirlo. È meglio portare qualcuno con te nel caso ti ammali o semplicemente hai bisogno di aiuto.
Eliminare un cuneo con un cuneo?
Probabilmente hai anche sentito parlare del fatto che un cuneo viene eliminato da un cuneo… Nel caso di una scimmia, questa è una questione piuttosto discutibile. Alcuni non lo permettono, altri dicono che aiuta ma solo per poco tempo. Qual è la tua esperienza?
La zuppa di pollo calda è sempre buona dopo una notte di eccessi. Non potrai resistere a questa ricetta:
