Con una corretta alimentazione puoi migliorare significativamente le condizioni della tua pelle.
Questa affermazione è stata fatta da scienziati dell’Università di Monaco. I risultati sono stati pubblicati dal Multidisciplinary Digital Publishing Institute (MDPI).
Hanno spiegato di aver condotto uno studio con volontari.
I dati hanno mostrato che le persone che soffrivano di acne e rosacea mangiavano poca frutta e verdura, prodotti a base di soia, pasta e patate bollite, rispetto a coloro che non soffrivano di tali malattie.
Allo stesso tempo, i partecipanti sani all’esperimento non hanno mangiato miele, patate fritte e non c’erano hamburger o carne nella loro dieta.
Gli esperti hanno anche affermato che il latte influisce negativamente anche sulla condizione della pelle.
I medici hanno consigliato di ridurre la quantità di formaggio, alcol e carne a chi soffre di rosacea e acne.
Gli scienziati hanno consigliato di includere nel menu olio d’oliva, pesce grasso, noci, legumi e verdure.
