Prima di prendere le medicine, dai una possibilità agli efficaci sciroppi fatti in casa: sbarazzati della tosse e previeni il raffreddore senza prodotti chimici

Prepara con noi rimedi casalinghi comprovati per tosse e raffreddore.

Oltre a foglie dai colori meravigliosi, l’autunno porta purtroppo con sé anche lati in ombra. I virus prosperano nella stagione autunnale, quindi molti di noi sperimentano disagi sotto forma di raffreddore e tosse.

Fortunatamente possiamo trovarne moltissimo in natura. Se hai bisogno di sostenere le difese dell’organismo o soffri già di tosse o raffreddore, prova i nostri consigli.

Sciroppi per la tosse e il raffreddore fatti in casa

1. Sciroppo per la tosse alla cipolla

La medicina comprovata delle nostre madri e nonne è lo sciroppo di cipolla o il tè alla cipolla. Anche se il sapore può essere un problema insormontabile per alcuni, se riesci a superarlo, lo sciroppo di cipolla è in realtà un ottimo aiuto per la tosse.

Come preparare lo sciroppo di cipolla

La preparazione è semplice: tagliate la cipolla, mettetela in un barattolo con coperchio, aggiungete il miele e mettetela in frigo. Insieme al miele, la cipolla rilascerà il succo, che diamo come medicinale a cucchiaiate durante la giornata. Per chi non può bere il miele, è possibile sostituirlo con un altro dolcificante, ad esempio lo zucchero normale. Lo sciroppo deve essere preparato fresco ogni giorno.

Una cipolla normale può vantare effetti curativi davvero eccezionali. Contiene oli essenziali che alleviano la tosse, favoriscono l’espettorazione del muco e generalmente hanno effetti antibatterici e antivirali.

Tè alla cipolla

Come alternativa è adatto anche il tè alla cipolla. Ideale in abbinamento alla maggiorana, che è anche un ottimo aiuto contro raffreddore e tosse. Lo prepariamo con cipolle tritate e maggiorana secca, che copriamo con acqua calda, lasciamo in infusione per 10-15 minuti e scoliamo. Se volete potete aggiungere miele e limone a piacere.

2. Miele di zenzero e limone

Lo zenzero, o zenzero medicinale, è un aiuto molto efficace nel sostenere il sistema immunitario e in generale apporta benefici al corpo in molti modi. Tra l’altro è consigliato anche contro tosse e raffreddore. Può essere assunto in varie forme, ad esempio è popolare il miele di zenzero e limone.

Come preparare il miele allo zenzero e limone

Prepariamo un pezzo di zenzero lungo circa 4-5 cm, lo puliamo, lo tagliamo a fettine sottili, lo mescoliamo con il limone accuratamente lavato e tagliato a fettine sottili.

Lo mettiamo in un bicchiere, lo ricopriamo di miele e lo mettiamo in frigorifero, dove durerà circa 2-3 mesi. Oltre allo zenzero e al limone, anche il miele è un ottimo rimedio naturale contro tosse e raffreddore. Può essere assunto a cucchiaiate oppure versato con acqua calda (non bollente, per non distruggere i principi attivi), oppure aggiunto a tisane non troppo calde.

Anche il tè allo zenzero e limone con miele è molto popolare. Ecco la ricetta:

Tintura di zenzero

Un’altra opzione è la tintura di zenzero. La preparazione è semplice. Grattugiare un pezzo di zenzero sbucciato (150-200 g) su una grattugia e metterlo in un bicchiere. Aggiungere un cucchiaio di miele, il succo di mezzo limone e coprire con vodka al 40% o grappa fatta in casa. Chiudete il bicchiere e lasciate in infusione per circa 2-3 settimane in un luogo buio. Quindi filtrare e utilizzare un cucchiaino al mattino e alla sera.

3. Sciroppo d’aglio

L’aglio è facilmente reperibile durante tutto l’anno ed è uno degli antibiotici naturali più potenti. È un ottimo rimedio per la cura del raffreddore, dell’influenza e della tosse, ma è anche un’idonea prevenzione di queste malattie.

Come preparare lo sciroppo d’aglio

Vale la pena avere a portata di mano lo sciroppo d’aglio, che potete preparare facilmente con 8 spicchi d’aglio, 2 dl di acqua e circa 4 cucchiai di zucchero. Anche lo zenzero o il limone possono essere usati come integratore.

Procedimento: Pulite l’aglio, pressatelo e fatelo bollire in acqua con lo zucchero. Lasciate bollire lo sciroppo, ma solo per poco tempo, affinché la sostanza rara dell’aglio, l’allicina, non venga distrutta dalla cottura. Dopodiché lasciate riposare e raffreddare lo sciroppo, filtratelo e usatelo durante la giornata a cucchiaiate. Lo conserviamo in frigorifero per non più di due giorni, trascorsi i quali è necessario prepararne uno fresco.

4. Sciroppo di mais

Lo sciroppo di sedano è una ricetta collaudata per la tosse da anni. Averlo sempre a portata di mano conviene. Se non l’hai preparato in casa, di solito puoi acquistarlo nei negozi di alimenti naturali o in farmacia. Tuttavia, è ideale se non contiene conservanti inutili.

La menta verde ha effetti antinfiammatori, antibatterici e astringenti grazie al contenuto di saponine e altri principi attivi. Tosse lievemente irritante e infiammazione del cavo orale e della faringe.

Come preparare lo sciroppo di mais

Puoi prepararlo in casa semplicemente con le foglie giovani della piantaggine lanceolata (la raccogliamo da aprile ad agosto circa) e zucchero. Lavate le foglie del platano, fatele sgocciolare, potete tagliarle (ma non è necessario) e metterle a strati in un vaso di vetro capiente alternandole con lo zucchero semolato. Dovremmo iniziare e finire con lo zucchero e cercare di spremere il più possibile le foglie nel bicchiere. Chiudete bene il bicchiere pieno e mettetelo da parte per due mesi in un luogo buio e fresco. Dopo due mesi filtrare lo sciroppo con una garza e scaldarlo a circa 70-80°C (non bollire). Lo versiamo in bottiglie più piccole e il gioco è fatto. Usiamo i cucchiai quando si tossisce.

5. Sciroppo di timo

Il timo è un’altra erba che si è rivelata efficace soprattutto come aiuto contro la tosse. Può essere utilizzato sotto forma di decotto, tintura o sciroppo.

Come preparare lo sciroppo di timo

Possiamo preparare lo sciroppo anche molto semplicemente con timo essiccato. Abbiamo bisogno di circa 12 g di timo secco, 200 g di zucchero e 250 ml di acqua. Fate bollire l’acqua con lo zucchero a fuoco basso per circa 10 minuti. Aggiungere il timo secco e lasciare in infusione per diverse ore. Quindi filtrare lo sciroppo attraverso una garza in una bottiglia chiudibile. Conserviamo lo sciroppo finito in frigorifero. Usiamo un cucchiaino 3 volte al giorno.

Queste sono 5 ricette collaudate, il potere di cui già conoscevano le nostre nonne e bisnonne. Sebbene oggi disponiamo di numerosi farmaci moderni in grado di sopprimere rapidamente i sintomi di raffreddore e tosse, spesso hanno effetti collaterali. Questo non accade con la maggior parte delle erbe (se le usiamo correttamente), e quindi una farmacia naturale sarà sempre la scelta migliore a questo riguardo.

Ultimo consiglio: vale la pena sfruttare la forza delle erbe durante tutto l’anno. In questo periodo molti di noi desiderano solo una tazza di tè caldo, per questo è consigliabile alternare diverse tisane che aiuteranno a mantenere l’organismo in salute.

Per superare la stagione influenzale senza danni significativi, prova il potere degli snack in salamoia fatti in casa: