Come sostituire i popcorn: un modo semplice per rendere le serate di cinema in famiglia più salutari per la vostra figura
Una maratona di film per famiglie è un ottimo modo per trascorrere una serata o un fine settimana.
Quando decidi quale film guardare, assicurati di pensare agli spuntini, perché probabilmente vorrai fare uno spuntino mentre guardi il film.
Per evitare che le serate di cinema a casa influenzino la tua linea, evita popcorn e patatine a favore di snack gustosi e salutari.
Snack alla zucca
Per preparare degli spuntini alla zucca, tagliarla a nastri larghi, aggiungere sale e spezie: paprika, aglio o cipolla essiccata, origano, timo e rosmarino.
La zucca dovrebbe trascorrere circa 20 minuti nel forno – 10 minuti su ciascun lato.
Snack di zucchine
Potete provare gli snack alle zucchine dopo aver tagliato le zucchine a rondelle e averle passate nella farina, quindi metterle nelle uova sbattute con sale e pepe nero e immergerle in un composto di pangrattato e formaggio grattugiato.
L’antipasto deve essere cotto in forno per 20-30 minuti.
Chips di banana
La preparazione delle chips di banana consiste principalmente nel tagliare la frutta a fette di 1-3 mm di spessore. Posizionare i pezzi risultanti su una teglia e cuocere in forno, accendendo la temperatura più bassa possibile.
In precedenza abbiamo spiegato perché a causa dello stress.
