I reni sono un organo insostituibile che filtra quotidianamente 1.800 litri di sangue. Puoi sostenere la loro funzione e salute includendo queste erbe nella tua dieta.
Erbe renali
I reni sono un organo estremamente importante che filtra quotidianamente 1.800 litri di sangue. Supportano la formazione dei globuli rossi, regolano la pressione sanguigna e aiutano a rimuovere i prodotti di scarto dal corpo. Il buono stato dei nostri reni è essenziale per la salute generale e non fa male sostenerlo con rimedi naturali ed erbe. È anche importante sapere a quali sintomi prestare attenzione legati alla disfunzione renale.
Reni e stile di vita
La salute dei nostri reni è strettamente correlata al nostro stile di vita. Abitudini alimentari scorrette, assunzione insufficiente di liquidi, assunzione eccessiva di sale e alcol, fumo e mancanza di attività fisica possono contribuire in modo significativo ai problemi renali. D’altro canto, mantenere uno stile di vita sano può proteggere i reni e favorirne il corretto funzionamento.
È necessario mangiare sano, cioè consumare abbastanza frutta, verdura, prodotti integrali e proteine che supportano la salute dei reni. Al contrario, non è consigliabile aggiungere troppo sale, perché il sale mette a dura prova i reni.
Come riconoscere i problemi renali?
All’inizio i problemi renali possono essere difficili da riconoscere perché molti dei sintomi non sono specifici. Tuttavia, dovremmo sempre prestare attenzione se notiamo cambiamenti nella minzione, in modo inappropriato frequente bisogno di urinare, cambiamento di colore delle urine o bruciando e dolore durante la minzione.
La mancanza di globuli rossi, che i reni contribuiscono a produrre, può farti sentire insolito Stanco O Debolese i suoi reni non funzionano correttamente.
La ritenzione di liquidi può causare rigonfiamentosolitamente sui piedi, sulle caviglie, sulle mani o sotto gli occhi.
Possono portare a squilibri minerali e nutrizionali dovuti a insufficienza renale pelle secca e pruriginosa o a dolore nella zona dei reni.
Quali erbe aiutano i reni?
“Per i problemi alle vie urinarie dobbiamo concentrarci sulle malattie infiammatorie e sui batteri. I batteri delle vie urinarie possono essere eliminati utilizzando una tintura di crescione e mirtillo rosso. L’erba di San Giovanni e l’ontano ci aiuteranno a risolvere gli stati infiammatori. Con l’azione complessa di entrambe le terapie è possibile risolvere i problemi legati alla minzione.” consigliato dall’erborista Jarmila Podhorná. “L’erba migliore per il buon funzionamento dei reni è il tubercolo a forma di bastoncino, che li rigenera. Anche il gemmoterapeutico dell’erica ha un effetto positivo,” forniture.
Altre erbe che aiutano a sostenere la salute e la funzione dei reni includono l’ortica antinfiammatoria, la menta rilassante o la betulla, le cui foglie hanno un effetto diuretico. Il prezzemolo è anche un ottimo aiuto in caso di problemi renali. Il prezzemolo aiuta a rimuovere l’acqua in eccesso dal corpo e favorisce la disintossicazione dei reni.
Risorse:
https://nadeje-byliny.eu/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-kidney-disease/symptoms-causes/syc-20354521
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8453004/
