649views
Le banane, in quanto frutto tropicale, sono consigliate per un consumo frequente nei mesi freddi dell’anno, anche se rinfrescano molto l’organismo. Secondo l’Ayurveda o la medicina cinese non è consigliabile consumarli crudi, tanto meno in combinazione, ad esempio, con lo yogurt, che è anche molto rinfrescante. Non giova alla nostra digestione e allo stesso tempo i reni, sensibili al freddo, ne soffrono. In questo video io e Kateřina vedremo come preparare uno spuntino veloce e gustoso a base di banane, che ci scalderà in inverno e fornirà abbastanza nutrimento.
add a comment
