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A nessuno piace il fastidioso gonfiore della pancia. Il più delle volte ti fanno perdere la fiducia e ti rendono incapace di calmarti.
Abbiamo una ricetta molto semplice approvata dagli esperti che ti aiuterà a ridurre il gonfiore.
Per realizzarlo avrai bisogno di:
- 1/2 cetriolo
- 1 limone
- qualche foglia di menta
- acqua
Questo succo di cetriolo ti darà una pancia piatta.
Lavare e tagliare a fette il cetriolo. Fate lo stesso con il limone. Mettili insieme in una brocca d’acqua.
Lasciarli riposare per una notte in frigorifero.
Il giorno dopo puoi berlo al posto dell’acqua.
La nutrizionista olistica e chef del benessere Meryl Pritchard afferma che i limoni aiutano la digestione e la disintossicazione. Inoltre, la vitamina C che ha reso la tua pelle più luminosa.
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