Invece di dissetarvi con bevande colorate e zuccherate, concedetevi una vitamina, verde per giunta. Questo frullato vitaminico è benefico per il corpo e ha un sapore eccellente. Contiene verdure dal gusto forte, ma vale la pena aggiungere anche un accento di frutta.

La dieta verde ti tiene sveglio la notte? Invece di agonizzare con insipide insalate leggere o cotolette di verdure, scegli un’alternativa molto più semplice e veloce. Stiamo parlando di un cocktail vitaminico che non solo ha un sapore follemente buono, ma ha anche un effetto benefico su tutto il corpo.

Scegli un frullato verde: ha un effetto benefico sulla digestione, sulla pelle e sul benessere

Sei interessato a come includere un po’ più di vitamine e minerali preziosi nella vostra dieta? Invece di abbuffarti di dubbi integratori alimentari o di rinunciare al piacere del cibo, scegli un cocktail vitaminico semplice, veloce da preparare e, soprattutto, incredibilmente gustoso. Ti assicuriamo che il tuo bicchiere si svuoterà in pochissimo tempo e ricorderai questo gusto e quell’aroma per molto tempo. Tutto grazie all’ingrediente principale, sedanoche, come è noto, ha effetti benefici sul corpo, tra cui favorire la perdita di peso, aiutare con l’idratazione e persino mostrare effetti antitumorali.

Ora che conosciamo l’ingrediente principale del nostro frullato verde ricco di vitamine, vale la pena passare ad altri supercibi. Stiamo parlando di kiwi, che ti darà non solo un gusto delizioso, ma anche vitamine. Questo frutto tropicale ha effetti benefici sul sistema cardiovascolare e presenta anche proprietà antipertensive. È la ciliegina sulla torta proverbiale banana, che aggiunge dolcezza e ti sazia. Tutto quello che devi fare è mescolare accuratamente e accuratamente tutto il trio con un bicchiere d’acqua ed è fatto! Non potrebbe essere più semplice o più veloce ed è anche gustoso, sano e nutriente.

Ricetta frullato di sedano verde con aggiunta di frutta

Ingredienti:

  • 4 gambi di sedano,
  • 2 kiwi,
  • banana,
  • bicchiere d’acqua.

Metodo di preparazione:

  1. Iniziate lavando il sedano. Quindi tagliarlo a pezzetti più piccoli e metterlo in una ciotola alta o nella tazza del frullatore.
  2. Sbucciare anche la frutta, tagliarla e unirla al sedano.
  3. Coprire il tutto con acqua e frullare fino ad ottenere un frullato omogeneo. Suggerimento: il sedano ha un gusto caratteristico piuttosto forte. Per chi non lo gradisce si può aggiungere un po’ di miele o due banane.
  4. Versare il cocktail in un bicchiere e servire fresco dopo aver mescolato. Nella stagione calda, puoi anche rinfrescarlo.
  5. Puoi servire un cocktail verde durante il pasto o come pranzo o spuntino sano e leggero.

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