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Materiali
1/2 fl. tè all’avena
1/3 fl. di tè al latte di mandorla o al latte che preferisci
1/4 fl. tisana allo yogurt
1 cucchiaino. sciroppo d’acero
1 cucchiaino. polvere di cacao
2 fragole a cubetti
Implementazione
Passo 1
In un barattolo mettete l’avena, il latte di mandorla, lo yogurt, il cacao in polvere e lo sciroppo d’acero.
Passo 2
Mescolare fino a quando tutti gli ingredienti saranno ben amalgamati.
Passaggio 3
Mettete sopra le fragole e chiudete il barattolo.
Passaggio 4
Lasciare l’avena in ammollo nella miscela per una notte in frigorifero e gustarla al mattino.
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