Delizioso frullato con cacao e burro di arachidi

Sostituisce meritatamente anche il dolce

Materiali
1/3 fl. tè all’avena
2 cucchiai. polvere di cacao
2 cucchiai di burro di arachidi
1 1/2 banana congelata
2/3 fiorini tè al latte

Implementazione
Passo 1
Mettete l’avena, il cacao, il burro di arachidi, il latte e le banane fredde in un frullatore.
Passo 2
Frullare per 30 secondi. Raschiare i lati con un cucchiaio o una spatola, se necessario, e mescolare per altri 30 secondi.
Passaggio 3
Versare il composto in un barattolo o in un bicchiere, guarnire con fette di banana e avena, se lo si desidera, e conservare in frigorifero fino al momento di servire.