Nella nostra società, bere alcolici è una parte normale della vita sociale e non appena qualcuno non beve a una festa, viene bombardato da decine di domande sul perché. Tuttavia, gli scienziati hanno scoperto un’interessante connessione con la quale puoi giustificare la tua astinenza senza rimorsi. E potresti anche voler smettere di bere presto.
Cos’è la demenza?
La demenza è una malattia degenerativa del cervello che attacca la nostra memoria, le capacità cognitive e, in generale, le attività che altrimenti svolgiamo quotidianamente. Sia la predisposizione genetica che lo stile di vita e le condizioni di salute influenzano lo sviluppo della demenza, ma gli scienziati hanno scoperto in recenti ricerche che esiste una connessione tra lo sviluppo della demenza e l’aumento del consumo di alcol dopo una certa età.
Uno studio dell’University College ha sottolineato che le persone che hanno smesso completamente di bere alcolici entro i 50 anni avevano un rischio ridotto di sviluppare demenza rispetto a coloro che hanno continuato a bere dopo i 50 anni. E stiamo parlando di un rischio inferiore del 50%.
Quando smettere di bere alcolici?
Naturalmente, i medici di solito consigliano di limitare o eliminare del tutto l’alcol, poiché ha un effetto negativo su molti aspetti della nostra salute. Tuttavia, quando si tratta di demenza, gli esperti consigliano di smettere completamente di bere alcolici intorno ai cinquant’anni o prima. Ciò ridurrà significativamente non solo l’insorgenza della demenza, ma anche di altre malattie gravi e potenzialmente letali, come il morbo di Alzheimer.
Come l’alcol influisce sul rischio di demenza
L’esatto meccanismo attraverso il quale l’alcol contribuisce allo sviluppo della demenza non è ancora del tutto chiaro, ma è noto che un consumo eccessivo può danneggiare le cellule cerebrali e interrompere i processi chimici nel cervello. Ciò può portare a un graduale deterioramento delle funzioni cognitive e infine alla demenza. Per questo motivo è importante essere consapevoli delle possibili conseguenze a lungo termine del consumo di alcol e considerare se i potenziali benefici a breve termine valgono il rischio elevato.
La sindrome di Korsakov
Se le persone soffrono di alcolismo a lungo termine, ciò interrompe logicamente le funzioni del cervello e del sistema nervoso. In alcuni casi può verificarsi la cosiddetta sindrome di Wernicke-Korsakoff. È un disturbo del sistema nervoso centrale, causato principalmente dal consumo eccessivo e prolungato di alcol.
Sintomi di demenza
La demenza inizia ad attaccare principalmente a breve termine memoria. Le persone affette da demenza hanno problemi a ricordare eventi e stimoli recenti. La memoria si deteriora gradualmente, i pazienti non sanno cosa hanno mangiato a pranzo e i problemi possono arrivare a tal punto che i pazienti non riconoscono le persone a loro più vicine o non conoscono il proprio nome.
Altri sintomi di demenza includono difficoltà di parola e di linguaggio. I pazienti iniziano a borbottare, sono difficili da capire o parlano senza senso. Perde gradualmente l’orientamento, non sa dove si trova né che ore sono. La capacità di formulare frasi e comprendere semplici istruzioni si deteriora.
Un’altra indicazione che si tratti di demenza possono essere i cambiamenti dell’umore e del comportamento. I pazienti affetti da demenza hanno maggiori probabilità di essere ansiosi, confusi, irritabili o addirittura aggressivi. Altre volte possono apparire arresi e persino apatici.
Prevenzione
Oltre alla riduzione tempestiva dell’alcol, è importante anche uno stile di vita complessivamente sano. È necessario muoversi e camminare regolarmente per mantenere un corpo e una mente sani. Anche un’idratazione sufficiente e un sonno di qualità sono una cosa ovvia. Ridurre lo stress è anche un’importante prevenzione di tutte le malattie spiacevoli. La base è ovviamente un menù vario e di alta qualità nutrizionale e controlli preventivi regolari dal medico.
